Mis clases de Vinyasa Yoga están enfocadas en ejercicios de movilidad y fuerza.
En ellas encontrarás un mix de secuencias dinámicas, divertidas y diferentes junto con un trabajo corporal consciente basado en la escucha.
Así mismo te enseñaré ejercicios de respiración y meditación que te ayudarán a disminuir el nivel de ruido mental, mejorar tu capacidad de atención, y gestionar mejor las situaciones de estrés en tu día día.
Practicando conmigo obtendrás múltiples beneficios del yoga pero sobretodo sentirás tu cuerpo mucho más ágil y funcional y lo que no es menos importante: pasarás un buen rato cuidándote.
Nos vemos en el mat!
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Puedes practicar cuando quieras y desde donde quieras
¡Hola!
Soy Yulia
Mi vocación es compartir el yoga y sus múltiples beneficios a través de clases online y presenciales, mi canal de YouTube e Instagram.
Soy una persona curiosa, inquieta, sensible, detallista, con un sentido de humor sarcástico y una sonrisa dulce.
Me tomo las cosas en serio… ¡a veces demasiado!
Me encanta viajar y conocer nuevas culturas, conectar con personas y saborear platos de gastronomías del mundo.
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